Sådan planlægger du din egen vandreferie i Nordjylland
Læs mere
Mange seniorer oplever, at hverdagen forandrer sig markant efter arbejdslivet. Mange får lysten til nye oplevelser, men hvordan bruger man sin tid bedst? For flere og flere er svaret en højskoleuge med dejlig natur, bevægelse og fællesskab.
På højskoleophold med fokus på natur og bevægelse handler det ikke om at præstere, men om at være til stede. En gåtur i den friske luft langs Svinklovene, motion i svømmehallen eller morgenyoga i det grønne giver en helt særlig ro.
Aktiviteten bliver en måde at mærke kroppen og omgivelserne på. Her er det ikke intens træning, men bevægelse i et tempo, hvor alle kan være med og hvor fællesskabet er det vigtigste.
Mange deltagere fremhæver, at det er fællesskabet omkring de aktive oplevelser, der gør forskellen. Når man går en tur i skoven, sidder i saunaen efter svømning eller hjælpes ad med frokosten, opstår der hurtigt snakke og grin.
Hos Idrætscenter Jammerbugt tilbyder vi netop denne type ophold. Her kan du læse mere om vores senior højskole, hvor du kan kombinere naturoplevelser, bevægelse og samvær i trygge rammer.
