Hold dig aktiv med højskole for seniorer

Hold kroppen aktiv i dit eget tempo

Oplev en højskole for aktive seniorer, hvor du kan tage en pause fra hverdagen og fordybe dig i både aktive og rolige aktiviteter, og hvor du selv styrer tempoet, det skal foregå i. Vi har plads til alle, og vi yder vores bedste for, at I føler jeg så tilpas som muligt.

Få kroppen i gang med gymnastik, styrketræning, volleyball, motionsdans og pickleball – mens du kan lade op med aktiv afslappende aktiviteter som vandgymnastik, yoga og chi gong. Vi har noget til enhver smag, og vi sætter din personlige rytme i fokus. Uanset tempo, så føles det godt at holde sig i gang med noget, og et aktivt seniorliv er en sund kerneværdi.

Den Ultimative Vandreferie viser dig Jammerbugtens bedste

Der vil være tid til at opleve den smukke rå natur med skov, hede og brede strande på vandreture, med havbadning og frokost hos Gutterne i Thorup Strand. Jammerbugten er særligt kendt for sine naturområder, og tager flittigt brug af dem med vores særligt tilrettelagte vandreture, som lægger fokus på udsigten såvel som oplevelsen.

Vi mener, at vandreturene er en essentiel del af nordjysk kulturværdi. At holde kroppen i gang mens man oplever den fredede natur er en perfekt blanding, som virkelig sætter livet i perspektiv på en positiv måde.

Efter det aktive kommer det rolige

Vi afslutter dagene sammen med lækker mad og aktiviteter som foredrag, vinsmagning, squaredans og evaluering. Et sundt højskoleophold handler ikke blot om de aktive timer, men også den efterfølgende afslapning, som virkelig får aktiviteten til at føles endnu bedre, og det er budskab, som vi gerne vil promovere.

Book en vandreferie hos Idrætscenter Jammerbugt, og styrk fællesskabet i Vesterhavets baghave. Kurset er en del af vores højskoleophold for seniorer.